L’attachement – ​​la mère de la violence

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On considère souvent la guérison comme un processus extérieur, pourtant une transformation durable commence de l'intérieur. Les cours de méditation favorisent la guérison en créant un espace dédié pour ralentir, se recentrer et mieux comprendre son esprit. Grâce à des pratiques guidées, à l'introspection et à la pleine conscience, chacun apprend à mieux appréhender ses pensées et ses émotions, ce qui contribue à réduire […]

Bien Etre

L’agitation mentale, le manque de concentration et la confusion intérieure sont souvent perçus comme des problèmes de la vie moderne. Dans ses discours, Pujya Gurudevshri Rakeshji explique que si la vie a changé, l’esprit, lui, est resté le même. Ce qui s’est accru, c’est la sollicitation constante de l’attention. L’esprit est toujours en éveil, ce qui engendre fatigue et confusion. Grâce à ses conseils, la santé mentale […]

Bien Etre

L'anxiété s'est peu à peu immiscée dans notre quotidien. La stimulation constante, les attentes toujours plus élevées et le brouhaha mental incessant laissent peu de place au calme. Les pensées s'emballent, le corps reste tendu et le repos devient une notion étrangère. La sagesse spirituelle ancestrale nous rappelle que le calme ne s'acquiert pas en contrôlant le monde extérieur. Il se révèle lorsque l'esprit apprend […]

Bien Etre

La vie moderne s'accélère. Les écrans captent notre attention, les responsabilités s'accumulent et l'esprit peine à trouver un répit. Dans ce rythme effréné, l'équilibre émotionnel est souvent fragile. Prendre soin de sa santé mentale ne requiert ni changements radicaux ni théories complexes. De petites habitudes régulières permettent de développer sa résilience et sa clarté d'esprit au fil du temps. Ces réflexions proposent des conseils pratiques et concrets en matière de santé mentale qui […]

Ashram

La croissance spirituelle se déploie par l'écoute attentive, la réflexion et l'étude guidée. Lorsque les enseignements sont assimilés par la contemplation, l'apprentissage devient un dialogue silencieux avec soi-même. À la Shrimad Rajchandra Mission de Dharampur, ce cheminement intérieur est soigneusement accompagné par des espaces conçus avec une intention précise. L'un de ces espaces, créé sous la direction de Pujya Gurudevshri Rakeshji, est l'Anekant […]

Temple Jain

Dans un monde qui sollicite constamment l'esprit vers l'extérieur, la quête du calme intérieur devient une aspiration sacrée. Il ne s'agit pas simplement de l'absence de bruit, mais de la présence d'une conscience profonde, d'un retour paisible à sa véritable nature. Pour un chercheur sincère, les lieux empreints de pureté et de dévotion deviennent des portes d'entrée vers cette expérience. […]

Ashram

Une Sadhana Bhatti à la Mission Shrimad Rajchandra de Dharampur est une période structurée de pratique spirituelle qui allie méditation, silence, réflexion et guidance. D'après notre expérience à l'Ashram, ce qui nous a le plus marqués n'est pas un changement extérieur, mais la clarté progressive que les participants acquièrent en eux-mêmes. Le programme est simple et […]

Temple Jain

Il se passe quelque chose de particulier dès qu'on entre dans un derasar. Le bruit du jour s'estompe. La respiration se calme. Un apaisement intérieur se fait sentir. Difficile à exprimer, mais quiconque fréquente régulièrement ces lieux sait exactement ce que l'on ressent. Pour les jeunes chercheurs spirituels d'aujourd'hui, la vie est trépidante. Entre les échéances, les écrans, les décisions à prendre, […]

Inspirez-vous

Vous êtes-vous déjà demandé à quel point de simples mots comme « Merci » peuvent être puissants ? Bien sûr, nous sommes tous reconnaissants pour ce que nous recevons sur le moment, mais essayez d’aller plus loin. Et si vous reconnaissiez que vos désirs les plus profonds sont déjà comblés ? Et si vous en ressentiez de la gratitude dès maintenant ? Ce genre de reconnaissance […]

Bien Etre

La santé mentale est un élément essentiel de notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Elle influence notre façon de penser, d'agir, de parler et de gérer le stress. Nos habitudes et nos choix quotidiens sont déterminés par notre santé mentale. Tout comme notre santé physique, la santé mentale joue un rôle important dans notre vie. Qu'est-ce que la santé mentale ? […]

Bien Etre

Courir n'est pas qu'une simple activité physique, c'est aussi une source de bonheur, un moyen de développer sa résilience, de créer des liens authentiques et de se sentir libre et ressourcé, tant physiquement que mentalement et émotionnellement. Découvrons ensemble quelques-uns des incroyables bienfaits de la course à pied sur la santé physique et mentale. À vos marques… prêts… partez ! 1. Améliore la santé mentale […]

Inspirez-vous

Il y a une différence entre être en compagnie d'un gourou et œuvrer à sa transformation en sa présence. Es-tu sûr d'avoir cette dernière intention en tête ? « Non Niket, je ne suis pas d'accord avec toi sur ce point », rétorqua Saumya. Un groupe de huit amis proches, âgés d'une vingtaine d'années, avaient […]

Inspirez-vous

Le voyage qu'est la vie s'apparente à une expédition en montagne. Montagnes. Majesté, sérénité, panorama, altitude et exaltation. Voilà quelques-unes des images qui nous viennent à l'esprit lorsque nous pensons aux montagnes. Ces fiers fils de la Terre Mère ont toujours stimulé l'imagination des poètes, inspiré les artistes et apporté la paix.

Bien Etre

L'eau est un nutriment essentiel mais souvent négligé, et pourrait bien être la clé d'une vie plus saine, plus dynamique et plus longue. Les glucides, les protéines, les lipides, les vitamines, les minéraux et l'eau sont les six nutriments essentiels dont le corps humain a besoin. Paradoxalement, l'eau est le nutriment que l'on cite en dernier, alors qu'elle est le plus important.

Yoga

La science du yoga propose des asanas et des techniques qui peuvent être pratiquées à différents moments de la journée par des personnes de tous horizons. Découvrons quelques-unes de ces asanas et techniques que nous pouvons intégrer à notre routine quotidienne. Le soir, nous sommes déterminés à nous lever tôt le lendemain […]

Bien Etre

De l'autodéfense au développement personnel, le Tai Chi est fait pour vous. Adieu Kung Fu et Karaté, le Tai Chi est le nouvel art martial à découvrir. Il vous apprendra à prendre du plaisir tout en surmontant vos adversaires extérieurs et vos démons intérieurs, une poussée de main à la fois. Cette discipline ancestrale a gagné en popularité…

Bien Etre

La santé mentale se définit comme un état de bien-être dans lequel chaque individu réalise son plein potentiel, fait face aux aléas de la vie, travaille de manière productive et contribue à sa communauté. Notre définition de la santé se limite souvent au bien-être physique. […]

Yoga

Dans un monde qui va vite et ne s'arrête que rarement, le yoga se dresse comme un rappel silencieux et puissant de ralentir. Il nous apprend à nous reconnecter à nous-mêmes – avec douceur, conscience et sans jugement. L'importance du yoga dépasse largement ses bienfaits physiques ; c'est une approche holistique du bien-être, tant intérieur qu'extérieur. Qu'est-ce que le yoga ? […]

Bien Etre

Le jeûne est pratiqué dans de nombreuses religions pour ses bienfaits spirituels. Si certains le considèrent comme une pratique néfaste pour la santé, il peut en réalité aider l'organisme à se fortifier contre les toxines. Le jeûne est l'arme de prédilection de la médecine naturelle dans la lutte contre toutes les maladies aiguës ou graves. Et son efficacité est indéniable. […]

Contes de transformation

Varshaben Shah, qui offre son seva en tant que responsable du Phoenix Satsang Centre, ergothérapeute de profession et instructrice certifiée en Brain Gym, explique comment les ajnas impeccables de Pujya Gurudevshri l'ont guidée sur son chemin spirituel. Qu'est-ce qu'un ajna, au juste ? Est-ce une demande, un conseil ou une instruction ? Quel est son but ? J'avais […]