Anhaftung – die Mutter der Gewalt

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Heilung wird oft als etwas Äußerliches betrachtet, doch nachhaltige Veränderung beginnt im Inneren. Meditationskurse unterstützen den Heilungsprozess, indem sie einen geschützten Raum schaffen, um zur Ruhe zu kommen, nach innen zu blicken und den eigenen Geist besser zu verstehen. Durch angeleitete Übungen, Selbstreflexion und Achtsamkeit lernen die Teilnehmenden, ihre Gedanken und Gefühle klarer zu ordnen und so Stress abzubauen.

Wellness

Psychische Unruhe, Konzentrationsschwäche und innere Verwirrung gelten oft als Probleme des modernen Lebens. In seinen Vorträgen erklärt Pujya Gurudevshri Rakeshji, dass sich zwar das Leben verändert hat, der Geist aber nicht. Zugenommen hat lediglich die ständige Aufmerksamkeitsbedürfnis. Der Geist ist permanent beschäftigt. Dies führt zu Erschöpfung und Verwirrung. Durch seine Anleitung wird die psychische Gesundheit gefördert.

Wellness

Angst ist schleichend Teil des Alltags geworden. Ständige Reize, steigende Erwartungen und ein unaufhörlicher Gedankenstrom lassen kaum Raum für Ruhe. Gedanken rasen dahin, der Körper bleibt angespannt, und Erholung fühlt sich fremd an. Uralte spirituelle Weisheiten erinnern uns daran, dass Ruhe nicht durch die Kontrolle der äußeren Welt entsteht. Sie entfaltet sich, wenn der Geist lernt, […]

Wellness

Das Leben rast heute dahin. Bildschirme fordern unsere Aufmerksamkeit, Verpflichtungen überschneiden sich, und der Geist findet kaum noch Ruhe. Inmitten dieses Tempos fühlt sich das emotionale Gleichgewicht oft zerbrechlich an. Praktische Pflege für die Psyche erfordert keine dramatischen Veränderungen oder komplizierten Theorien. Kleine, beständige Übungen stärken mit der Zeit Resilienz und Klarheit. Diese Reflexionen bieten praxisnahe Tipps für die psychische Gesundheit, die […]

Ashram

Spirituelles Wachstum entfaltet sich durch aufmerksames Zuhören, Reflexion und angeleitetes Studium. Wenn Lehren durch Kontemplation aufgenommen werden, wird Lernen zu einem stillen Dialog mit dem eigenen Selbst. In der Shrimad Rajchandra Mission Dharampur wird diese innere Reise durch bewusst gestaltete Räume gezielt unterstützt. Einer dieser Räume, der unter der Leitung von Pujya Gurudevshri Rakeshji errichtet wurde, ist der Anekant […]

Jain-Tempel

In einer Welt, die den Geist ständig nach außen zieht, wird die Suche nach innerer Stille zu einer heiligen Sehnsucht. Es geht nicht bloß um die Abwesenheit von Lärm, sondern um die Präsenz tiefen Bewusstseins, eine stille Rückkehr zum eigenen wahren Wesen. Für einen aufrichtigen Suchenden werden Orte, die von Reinheit und Hingabe erfüllt sind, zu Toren zu dieser Erfahrung. […]

Ashram

Eine Sadhana Bhatti in der Shrimad Rajchandra Mission Dharampur ist eine strukturierte Phase spiritueller Praxis, die Meditation, Stille, Reflexion und Anleitung vereint. Unsere Erfahrung im Ashram zeigt, dass nicht äußere Veränderungen der Umgebung, sondern die allmähliche Klarheit, die die Teilnehmer in sich selbst gewinnen, am meisten beeindruckt. Der Zeitplan ist einfach und […]

Jain-Tempel

Sobald man einen Derasar betritt, geschieht etwas. Der Lärm des Tages verstummt. Der Atem beruhigt sich. Etwas in einem findet Ruhe. Es ist schwer zu beschreiben, aber jeder, der regelmäßig dorthin geht, weiß genau, wie sich das anfühlt. Für junge Suchende rast das Leben heute dahin. Es gibt Fristen, Bildschirme, Entscheidungen, […]

Lassen Sie sich inspirieren

Haben Sie sich jemals gefragt, wie kraftvoll einfache Worte wie „Danke“ sein können? Sicher, wir alle sind dankbar für das, was wir im Moment erhalten, aber versuchen Sie, noch einen Schritt weiterzugehen. Was wäre, wenn Sie anerkennen würden, dass Ihre tiefsten Wünsche bereits erfüllt sind? Was wäre, wenn Sie jetzt schon dafür dankbar wären? Diese Art von Dankbarkeit […]

Wellness

Psychische Gesundheit ist ein wichtiger Bestandteil unseres emotionalen, psychologischen und sozialen Wohlbefindens. Sie beeinflusst unser Denken, Handeln, Sprechen und unseren Umgang mit Stress. Unsere täglichen Gewohnheiten und Entscheidungen werden von unserer psychischen Gesundheit bestimmt. Genau wie unsere körperliche Gesundheit spielt auch die psychische Gesundheit eine wichtige Rolle in unserem Leben. Was ist psychische Gesundheit? […]

Wellness

Laufen ist nicht nur körperliche Aktivität oder Sport, sondern auch eine Quelle des Glücks, stärkt die Widerstandsfähigkeit, fördert dadurch bedeutungsvolle Beziehungen und vermittelt ein Gefühl von Freiheit und Erholung – körperlich, geistig und emotional. Entdecken wir einige der unglaublichen Vorteile des Laufens für die körperliche und geistige Gesundheit. Auf die Plätze, fertig, los! 1. Hilft dir, deine mentale Gesundheit zu verbessern […]

Lassen Sie sich inspirieren

Es ist ein Unterschied, ob man sich in der Gesellschaft eines Gurus aufhält oder ob man seine persönliche Transformation in seiner Gegenwart aktiv gestaltet. Bist du sicher, dass du Letzteres im Sinn hast? „Nein, Niket, da stimme ich dir nicht zu“, entgegnete Saumya. Eine Gruppe von acht engen Freunden, alle Ende zwanzig, hatte […]

Lassen Sie sich inspirieren

Wie die Reise namens Leben einer Expedition in die Berge gleicht. Berge. Majestät, Ruhe, Panorama, Erhabenheit und Begeisterung. Das sind einige der Assoziationen, die uns in den Sinn kommen, wenn wir an Berge denken. Diese hoch aufragenden Söhne Mutter Erde haben seit jeher die Fantasie von Dichtern beflügelt, Künstler inspiriert und friedvolle Orte geschaffen.

Wellness

Wasser ist ein essenzieller, aber oft übersehener Nährstoff und könnte der fehlende Baustein für ein gesünderes, vitaleres und längeres Leben sein. Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine, Mineralstoffe und Wasser sind die sechs essenziellen Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt. Ironischerweise wird Wasser meist als letzter Nährstoff genannt, obwohl es der wichtigste ist.

Yoga

Die Wissenschaft des Yoga bietet Asanas und Techniken, die von Menschen aus allen Lebensbereichen zu verschiedenen Tageszeiten praktiziert werden können. Lassen Sie uns einige dieser Asanas und Techniken kennenlernen, die sich in unsere tägliche Routine integrieren lassen. Abends nehmen wir uns vor, am nächsten Tag früh aufzustehen […]

Wellness

Von Selbstverteidigung bis zur persönlichen Weiterentwicklung – Tai Chi ist die richtige Kampfkunst für Sie. Kung Fu und Karate, aufgepasst! Tai Chi ist die neue Kampfkunst, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Sie lernen, Freude zu empfinden und gleichzeitig äußere Gegner und innere Dämonen zu besiegen – Schritt für Schritt. Diese uralte Kunstform hat sich im Laufe der Zeit stark weiterentwickelt.

Wellness

Psychische Gesundheit wird als ein Zustand des Wohlbefindens definiert, in dem jeder Mensch sein Potenzial ausschöpfen, die normalen Belastungen des Lebens bewältigen, produktiv und erfolgreich arbeiten und einen Beitrag zu seiner Gemeinschaft leisten kann. Unsere Definition von Gesundheit beschränkt sich oft auf das körperliche Wohlbefinden. […]

Yoga

In einer Welt, die sich schnell dreht und selten innehält, ist Yoga eine stille, kraftvolle Erinnerung daran, innezuhalten. Es lehrt uns, zu uns selbst zurückzufinden – sanft, bewusst und ohne zu urteilen. Die Bedeutung von Yoga geht weit über seine körperlichen Vorteile hinaus; es ist ein ganzheitlicher Ansatz für ein gesundes Leben, sowohl innerlich als auch äußerlich. Was ist Yoga? […]

Wellness

Fasten wird in vielen Religionen aufgrund seiner spirituellen Vorteile praktiziert. Obwohl manche es für ungesund halten, kann es dem Körper tatsächlich helfen, sich gegen Giftstoffe zu wappnen. Fasten ist die bevorzugte Methode der Naturheilkunde im Kampf gegen alle akuten oder schweren Erkrankungen. Und es hat sich als unfehlbar erwiesen. […]

Geschichten der Transformation

Varshaben Shah, Leiterin des Phoenix Satsang Zentrums, praktizierende Ergotherapeutin und zertifizierte Brain Gym-Trainerin, erzählt, wie Pujya Gurudevshris makellose Ajnas sie auf ihrem spirituellen Weg vorangebracht haben. Was genau ist ein Ajna? Ist es eine Bitte, ein Rat oder eine Anweisung? Welchen Zweck hat es? Ich hatte […]