Artículos
Healing is often seen as something that needs to happen externally, yet lasting transformation begins within. Meditation courses support healing by creating a dedicated space to slow down, turn inward, and better understand the mind. Through guided practices, self-reflection, and mindful awareness, individuals learn to navigate their thoughts and emotions with greater clarity, helping reduce […]
Bienestar
Mental unrest, poor focus, and inner confusion are often seen as problems of modern life. In his discourses, Pujya Gurudevshri Rakeshji explains that while life has changed, the mind has not. What has increased is the constant use of attention. The mind is always engaged. This creates fatigue and confusion. Through his guidance, mental health […]
Bienestar
Anxiety has slowly become part of everyday life. Constant stimulation, rising expectations and unending mental noise leave little space for stillness. Thoughts rush ahead, the body remains tense, and rest begins to feel unfamiliar. Ancient spiritual wisdom reminds us that calm does not arrive from controlling the outer world. It unfolds when the mind learns […]
Bienestar
Life today moves quickly. Screens demand attention, responsibilities overlap, and the mind rarely gets a pause. Amid this pace, emotional balance often feels fragile. Practical care for the mind does not require dramatic changes or complicated theories. Small, steady practices shape resilience and clarity over time. These reflections share grounded, lived mental health tips that […]
Ashram
El crecimiento espiritual se desarrolla a través de la escucha atenta, la reflexión y el estudio guiado. Cuando las enseñanzas se asimilan con contemplación, el aprendizaje se convierte en un diálogo silencioso con uno mismo. En la Misión Shrimad Rajchandra de Dharampur, este viaje interior se apoya cuidadosamente mediante espacios creados con una clara intención. Uno de estos espacios, construido bajo la guía de Pujya Gurudevshri Rakeshji, es el Anekant […]
Templo Jain
En un mundo que constantemente impulsa la mente hacia afuera, la búsqueda de la quietud interior se convierte en un anhelo sagrado. No se trata simplemente de la ausencia de ruido, sino de la presencia de una profunda consciencia, un silencioso retorno a la verdadera naturaleza de uno mismo. Para un buscador sincero, los espacios cargados de pureza y devoción se convierten en puertas de entrada a esta experiencia. Uno […]
Ashram
Un Sadhana Bhatti en la Misión Shrimad Rajchandra de Dharampur es un período estructurado de práctica espiritual que combina meditación, silencio, reflexión y guía. En nuestra experiencia en el Ashram, lo que más destaca no es ningún cambio externo en el entorno, sino la claridad gradual que los participantes comienzan a percibir en su interior. El programa es sencillo y […]
Templo Jain
Hay algo que sucede en el momento en que entras a un derasar. El ruido del día se desvanece. Tu respiración se ralentiza. Algo en tu interior se aquieta. Es difícil de explicar con palabras, pero cualquiera que lo visite con regularidad sabe exactamente lo que se siente. Para los jóvenes buscadores de hoy, la vida transcurre a toda velocidad. Hay plazos de entrega, pantallas, decisiones, […]
Inspírese
¿Te has preguntado alguna vez cuán poderosas pueden ser palabras sencillas como "Gracias"? Claro, todos nos sentimos agradecidos por lo que recibimos en el momento, pero intenta ir un paso más allá. ¿Qué pasaría si reconocieras que tus deseos más profundos ya se han cumplido? ¿Qué pasaría si te sintieras agradecido por ellos ahora? Este tipo de gratitud […]
Bienestar
La salud mental es una parte importante de nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Influye en cómo pensamos, actuamos, hablamos y afrontamos el estrés. Nuestros hábitos y decisiones diarias están determinados por nuestra salud mental. Al igual que nuestra salud física, la salud mental también desempeña un papel importante en nuestra vida. ¿Qué es la salud mental? […]
Bienestar
Correr no es solo una actividad física o ejercicio, sino también una fuente de felicidad, que fortalece la resiliencia, fomenta conexiones significativas y proporciona una sensación de liberación y rejuvenecimiento, tanto físico como mental y emocional. Exploremos algunos de los increíbles beneficios de correr para la salud física y mental. ¡En sus marcas… listos… ya! 1. Ayuda a mejorar la salud mental […]
Inspírese
Hay una diferencia entre estar en compañía de un Gurú y trabajar en tu transformación en Su presencia. ¿Estás seguro de que esto último es tu objetivo principal? «No, Niket, no estoy de acuerdo contigo en esto», argumentó Saumya. Un grupo de ocho amigos íntimos, de veintitantos años, habían […]
Inspírese
Cómo el viaje llamado vida se asemeja a una expedición por las montañas. Montañas. Majestad, serenidad, panorama, elevación y euforia. Estas son algunas de las asociaciones que nos vienen a la mente cuando pensamos en las montañas. Estos altos hijos de la Madre Tierra siempre han conmovido la imaginación de los poetas, inspirado a los artistas y sido fuente de paz […]
Bienestar
El agua es un nutriente esencial pero a menudo ignorado, y podría ser el ingrediente que te falta para una vida más sana, vibrante y longeva. Los carbohidratos, las proteínas, las grasas, las vitaminas, los minerales y el agua son los seis nutrientes esenciales que necesita el cuerpo humano. Irónicamente, el agua es el último nutriente que se menciona, pero es el más importante.
Yoga
La ciencia del yoga ofrece asanas y técnicas que pueden practicarse en diferentes momentos del día por personas de distintos ámbitos de la vida. Familiaricémonos con algunas de estas asanas y técnicas que podemos practicar en nuestra rutina diaria. Por la noche, nos proponemos levantarnos temprano al día siguiente […]
Bienestar
Desde la autodefensa hasta el crecimiento personal, el Tai Chi es el arte marcial ideal para ti. Deja atrás el Kung Fu y el Karate, el Tai Chi es la nueva arte marcial que debes probar. Te enseñará a disfrutar mientras vences a los oponentes externos y a los demonios internos, un empujón a la vez. Esta antigua disciplina ha adquirido mucha popularidad […]
Bienestar
La salud mental se define como un estado de bienestar en el que cada individuo desarrolla su potencial, puede afrontar el estrés normal de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera, y contribuir a su comunidad. Nuestra definición de salud suele limitarse al bienestar físico. […]
Yoga
En un mundo que se mueve a toda velocidad y rara vez se detiene, el yoga se erige como un recordatorio silencioso y poderoso para bajar el ritmo. Nos enseña a reconectar con nosotros mismos, con suavidad, consciencia y sin juzgarnos. La importancia del yoga va mucho más allá de sus beneficios físicos; es un enfoque holístico para vivir bien, tanto por dentro como por fuera. ¿Qué es el yoga? […]
Bienestar
El ayuno se practica en muchas religiones por sus beneficios espirituales. Si bien algunos pueden considerarlo una práctica poco saludable, en realidad puede ayudar al cuerpo a fortalecerse contra las toxinas. El ayuno es el arma predilecta de Nature Cure en la lucha contra todas las enfermedades agudas o graves. Y ha demostrado ser infalible. […]
Cuentos de transformación
Varshaben Shah, quien ofrece servicio como líder del Centro Phoenix Satsang, terapeuta ocupacional de profesión e instructora certificada de Brain Gym, comparte cómo los impecables ajnas de Pujya Gurudevshri la han impulsado en su camino espiritual. ¿Qué es realmente un ajna? ¿Es una petición, un consejo o una instrucción? ¿Cuál es su propósito? Yo tenía […]
Una gota se funde con el océano y pierde sus límites; lo que parece autodestrucción, en realidad se convierte en algo ilimitado.
