关于返老还童的文章

扩大你的意识范围

扩大你的意识范围

在自身周围画一个觉知的圆圈,让它不断扩展。当所有差异消失,界限消弭,存在便成为一个整体。静坐冥想时,将一切——你的身体、你的思想、你的呼吸、你的意识——都包含在内。不要说任何关于“这不是我”的话。起初,你会感受到一种集体性的……

萨古鲁启发

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#萨古鲁轻声细语

上师就像一条优美的河流——为所有人流淌,但只有那些来到河岸边谦卑聆听的人才能得到滋养。