Йога для всех – асаны для тех, кто рано встает
Наука йоги предлагает асаны и техники, которые могут практиковаться в разное время дня людьми из разных слоев общества. Давайте познакомимся с несколькими такими асанами и техниками, которые можно практиковать в нашей повседневной жизни. Ночью мы полны решимости проснуться рано на следующий день […]
