Главная Духовные занятия SRMD Йога

SRMD Йога

«Йога - это выпрямление ума, а не просто изгибание тела».

~ Пуджа Гурудевшри ~

SRMD Yoga — это инициатива, задуманная Пуджей Гурудевшри как средство увеличения духовного прогресса и благополучия искателя за счет улучшения физического и психического здоровья. Через асаны, пранаяму, медитацию, философию и другие йогические техники SRMD-йога продвигает целостный образ жизни, выравнивая тело, разум и душу.

Курс йоги SRMD в Ашраме

Курс SRMD Yoga — это многоуровневое путешествие, которое проведет вас от базовых асан к продвинутым процессам осознания дыхания, медитации и глубокой йогической философии. Эта целостная программа, разработанная для поддержки перехода от экспериментального к экспериментальному уровню йоги, позволяет участникам исследовать йогу и приблизиться к себе.

Часовые занятия йогой

Присоединяйтесь к ежедневным занятиям йогой в ашраме Дхарампур, Мумбаи или местных центрах. Вы также можете заниматься йогой дома или в офисе, подписавшись на наш канал SRMD Yoga на YouTube или на наш блог SRMD. Итак, независимо от того, новичок вы или продвинутый ученик, практикуйте эти тщательно подобранные техники для долговременной трансформации за пределами коврика.
Для получения более подробной информации, пожалуйста, свяжитесь [электронная почта защищена]

Онлайн-занятия «Час йоги»

Ежедневные занятия Yoga Hour помогут вам привести себя в форму и вернуться к дисциплине. Это часовое занятие полного спектра асан и пранаям омолодит и освежит вас на целый день. Эти живые онлайн-классы открыты для всех уровней практиков с персонализированной обратной связью от международных инструкторов йоги SRMD.

SRMD Йога - Руководство по ежедневным тренировкам

Это руководство по ежедневным тренировкам, разработанное с использованием семи уникальных потоков йоги, по одному на каждый день недели, будет полезно для практикующих всех уровней. Опробованные и проверенные, целеустремленные и практичные, простые и эффективные, разместите йогасаны прямо в ладонях ваших рук!

ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ

Онлайн-курс подготовки учителей йоги SRMD (200 часов)

SRMD Yoga поможет любознательному учащемуся шаг за шагом пройти онлайн-тренинг для учителей, сертифицированный Yoga Alliance (200 часов). Независимо от того, являетесь ли вы новичком или экспертом, этот курс для самостоятельного обучения добавит большую ценность в вашу жизнь. Осветите различные темы, связанные с йогой, такие как подробная техника асан, философия йоги, мирная пранаяма, медитация, западная и восточная анатомия и исцеление священным звуком.

Для получения более подробной информации, пожалуйста, свяжитесь [электронная почта защищена]

Видео по йоге

Практики йоги по продолжительности

Статьи по теме

посмотреть все
#ШепотСадгуру Дхарма должна касаться всего вашего существа, а не только вашего языка.