Simplesmente respire fundo, sente-se suavemente numa postura confortável. Feche os olhos delicadamente. Respire fundo algumas vezes, lentamente, e sinta a onda de calma inundando todo o seu corpo e a sua mente.
Agora, concentre-se na imagem do seu Guru em sua mente. Seus olhos estão fechados, mas seu coração está aberto. É como uma tigela aberta, aos Seus pés. Simplesmente receba Sua Graça, Seu amor transbordante.
Inspire todas as dádivas que você recebeu, expire todas as suas preocupações, estresse e arrependimentos. Permita que seu coração se expanda com o calor do Seu amor e brilhe com o esplendor da Sua Graça. Você agora está em sintonia com a Divindade. Você é simplesmente paz, amor e êxtase. Sinta isso.
Permaneça neste espaço sagrado meditando por alguns instantes, até se sentir revigorado.
Retorne lentamente ao momento presente, tome consciência do que o rodeia. Agradeça ao Divino por toda a graça recebida.
Afirme que você compartilhará esses frutos da sua tigela de Graça com todos que encontrar hoje. Abra os olhos suavemente, olhe ao redor devagar. Vá em frente, comece a compartilhar seu amor com um sorriso maravilhoso.
