Cuide do seu bem-estar!
A saúde mental é definida como um estado de bem-estar no qual cada indivíduo realiza seu próprio potencial, consegue lidar com o estresse normal da vida, trabalha de forma produtiva e frutífera e é capaz de contribuir para sua comunidade. Nossa definição de saúde muitas vezes se restringe ao bem-estar físico. Vamos considerar que a saúde mental abrange uma ampla gama de aspectos, incluindo o bem-estar físico e mental.
