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एसआरएमडी योग

"योग केवल शरीर का झुकना नहीं बल्कि मन को सीधा करना है।"

~ पूज्य गुरुदेवश्री ~

एसआरएमडी योग एक पहल है जिसे पूज्य गुरुदेवश्री ने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुविधाजनक बनाकर साधक की आध्यात्मिक प्रगति और कल्याण को बढ़ाने के साधन के रूप में देखा है। आसन, प्राणायाम, ध्यान, दर्शन और अन्य योग तकनीकों के माध्यम से, SRMD योग किसी के शरीर, मन और आत्मा को संरेखित करके जीवन जीने के समग्र तरीके को बढ़ावा देता है।

आश्रम में एसआरएमडी योग पाठ्यक्रम

SRMD योग पाठ्यक्रम एक बहु-स्तरीय यात्रा है जो आपको मूलभूत आसन दिनचर्या से सांस जागरूकता, ध्यान और गहन योग दर्शन की उन्नत प्रक्रियाओं तक ले जाने के लिए तैयार की गई है। योग के प्रयोगात्मक से अनुभवात्मक स्तरों तक प्रगति का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया, यह समग्र कार्यक्रम प्रतिभागियों को योग का पता लगाने और अपने करीब आने की अनुमति देता है।

योग घंटे कक्षाएं

धरमपुर आश्रम, मुंबई या स्थानीय केंद्रों पर दैनिक योग कक्षाओं में शामिल हों। आप YouTube पर हमारे SRMD योग चैनल या हमारे SRMD ब्लॉग को सब्सक्राइब करके अपने घर या कार्यालय में भी योग का अभ्यास कर सकते हैं। तो, चाहे आप एक नौसिखिया या एक उन्नत छात्र हों, मैट से परे स्थायी परिवर्तन के लिए इन क्यूरेटेड तकनीकों का अभ्यास करें।
अधिक जानकारी के लिए कृपया संपर्क करें [ईमेल संरक्षित]

योग घंटे ऑनलाइन कक्षाएं

योग घंटे की दैनिक कक्षाएं आपके आकार में आने और अनुशासन में वापस आने के लिए हैं। यह एक घंटा, आसन और प्राणायाम का पूर्ण-स्पेक्ट्रम वर्ग आपको दिन भर के लिए तरोताजा और तरोताजा कर देता है। ये लाइव ऑनलाइन कक्षाएं अंतरराष्ट्रीय एसआरएमडी योग प्रशिक्षकों द्वारा व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के साथ सभी स्तरों के चिकित्सकों के लिए खुली हैं।

SRMD योग - दैनिक कसरत पुस्तिका

सात अद्वितीय योग प्रवाहों के साथ डिज़ाइन किया गया, सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए एक, दैनिक कसरत पुस्तिका सभी स्तरों के अभ्यासियों को लाभान्वित करती है। आजमाया और परखा हुआ, उद्देश्यपूर्ण और व्यावहारिक, आसान और प्रभावी, योगासन को सीधे अपने हाथों की हथेलियों में रखें!

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SRMD योग ऑनलाइन शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम (200 घंटे)

SRMD योग यहां योग एलायंस प्रमाणित ऑनलाइन शिक्षक प्रशिक्षण (200 घंटे) के माध्यम से जिज्ञासु शिक्षार्थी का चरण-दर-चरण मार्गदर्शन करने के लिए है। चाहे आप एक शुरुआत करने वाले हों या एक विशेषज्ञ, यह स्व-पुस्तक पाठ्यक्रम आपके जीवन में गहरा मूल्य जोड़ देगा। विस्तृत आसन तकनीक, योग दर्शन, शांतिपूर्ण प्राणायाम, ध्यान, पश्चिमी और पूर्वी शरीर रचना और पवित्र ध्वनि उपचार जैसे योग पर और उससे संबंधित विभिन्न विषयों को कवर करें।

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#SadguruWhispers धर्म को केवल आपकी जीभ ही नहीं बल्कि आपके पूरे अस्तित्व को छूना चाहिए।