एसआरएमडी योग

"योग केवल शरीर का झुकना नहीं बल्कि मन को सीधा करना है।"

~ पूज्य गुरुदेवश्री ~

एसआरएमडी योग एक पहल है जिसे पूज्य गुरुदेवश्री ने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुविधाजनक बनाकर साधक की आध्यात्मिक प्रगति और कल्याण को बढ़ाने के साधन के रूप में देखा है। आसन, प्राणायाम, ध्यान, दर्शन और अन्य योग तकनीकों के माध्यम से, SRMD योग किसी के शरीर, मन और आत्मा को संरेखित करके जीवन जीने के समग्र तरीके को बढ़ावा देता है।

आश्रम में एसआरएमडी योग पाठ्यक्रम

SRMD योग पाठ्यक्रम एक बहु-स्तरीय यात्रा है जो आपको मूलभूत आसन दिनचर्या से सांस जागरूकता, ध्यान और गहन योग दर्शन की उन्नत प्रक्रियाओं तक ले जाने के लिए तैयार की गई है। योग के प्रयोगात्मक से अनुभवात्मक स्तरों तक प्रगति का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया, यह समग्र कार्यक्रम प्रतिभागियों को योग का पता लगाने और अपने करीब आने की अनुमति देता है।

SRMD योग स्तर 1 पाठ्यक्रम (12 घंटे)

सभी स्तरों के लिए डिज़ाइन किया गया, SRMD योग लेवल 1 कोर्स एक ऐसा अनुभव है जिसे आसन, प्राणायाम, दर्शन, ध्यान और ध्वनि स्नान के संयोजन में एक अद्वितीय योग अभ्यास बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पाठ्यक्रम में शामिल हैं:

तनाव और चिंता के लिए योग
प्रतिरक्षा और लचीलेपन के लिए योग
दया पैदा करने के लिए योग
प्राणायाम और ध्यान
ध्वनि स्नान
वरिष्ठ योग शिक्षक के साथ विशेष प्रश्नोत्तर

योग घंटे कक्षाएं

धरमपुर आश्रम, मुंबई या स्थानीय केंद्रों पर दैनिक योग कक्षाओं में शामिल हों। आप YouTube पर हमारे SRMD योग चैनल या हमारे SRMD ब्लॉग को सब्सक्राइब करके अपने घर या कार्यालय में भी योग का अभ्यास कर सकते हैं। तो, चाहे आप एक नौसिखिया या एक उन्नत छात्र हों, मैट से परे स्थायी परिवर्तन के लिए इन क्यूरेटेड तकनीकों का अभ्यास करें।
अधिक जानकारी के लिए कृपया संपर्क करें [ईमेल संरक्षित]

आश्रम में योग

पता: श्रीमद् राजचन्द्र आश्रम
मोहनगढ़, धरमपुर, जिला - वलसाड, गुजरात XNUMX

समय: दैनिक | शाम 5:30 - शाम 6:00 बजे

धरमपुर टाउन में योग

पता: श्रीमद् राजचंद्र विकलांग केंद्र,
धरमपुर, जिला - वलसाड, गुजरात XNUMX

समय: मंगल और गुरु | 7:00 पूर्वाह्न - 7:45 पूर्वाह्न

संपर्क करें:

आत्मार्पित हार्दिका बहन

+91 9830595950

मुंबई में योग

पता: एसआरएमडी योग मुंबई केंद्र,
श्रीमद् राजचंद्र डिवाइनटच
12, धरम पैलेस, ह्यूजेस रोड,
मुंबई - 400007, महाराष्ट्र

समय: मंगल | 6:00 अपराह्न - 7:00 अपराह्न
बुध | 7:30 पूर्वाह्न - 8:30 पूर्वाह्न

संपर्क करें:

शिखा शाह

+91 9820795282

दुबई में योग

पता: एसआरएमडी दुबई सेंटर,
विला 10, सिटी मैक्स होटल के सामने,
मनखूल, दुबई

समय: शनि | 7:15 पूर्वाह्न - 8:15 जीएसटी

संपर्क करें:

निसर्ग वेदो

+ 971 54 361 1441

लंदन में योग

पता: श्रीमद् राजचंद्र मिशन धर्मपुर लंदन आध्यात्मिक केंद्र,
6 फाल्कनर रोड,
बुशी WD23 3AD,
यूनाइटेड किंगडम

समय: शनि | 8:30 पूर्वाह्न - 9:30 पूर्वाह्न जीएमटी

संपर्क करें:

कोमल मेहता

योग घंटे ऑनलाइन कक्षाएं

योग घंटे की दैनिक कक्षाएं आपके आकार में आने और अनुशासन में वापस आने के लिए हैं। यह एक घंटा, आसन और प्राणायाम का पूर्ण-स्पेक्ट्रम वर्ग आपको दिन भर के लिए तरोताजा और तरोताजा कर देता है। ये लाइव ऑनलाइन कक्षाएं अंतरराष्ट्रीय एसआरएमडी योग प्रशिक्षकों द्वारा व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के साथ सभी स्तरों के चिकित्सकों के लिए खुली हैं।

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SRMD योग - दैनिक कसरत पुस्तिका

सात अद्वितीय योग प्रवाहों के साथ डिज़ाइन किया गया, सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए एक, दैनिक कसरत पुस्तिका सभी स्तरों के अभ्यासियों को लाभान्वित करती है। आजमाया और परखा हुआ, उद्देश्यपूर्ण और व्यावहारिक, आसान और प्रभावी, योगासन को सीधे अपने हाथों की हथेलियों में रखें!

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SRMD योग यहां योग एलायंस प्रमाणित ऑनलाइन शिक्षक प्रशिक्षण (200 घंटे) के माध्यम से जिज्ञासु शिक्षार्थी का चरण-दर-चरण मार्गदर्शन करने के लिए है। चाहे आप एक शुरुआत करने वाले हों या एक विशेषज्ञ, यह स्व-पुस्तक पाठ्यक्रम आपके जीवन में गहरा मूल्य जोड़ देगा। विस्तृत आसन तकनीक, योग दर्शन, शांतिपूर्ण प्राणायाम, ध्यान, पश्चिमी और पूर्वी शरीर रचना और पवित्र ध्वनि उपचार जैसे योग पर और उससे संबंधित विभिन्न विषयों को कवर करें।

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