Citations sur l’anxiété, accéder à un meilleur sommeil,

Engagez-vous à être meilleur, pas le meilleur, car en vous efforçant d’être le meilleur, vous invitez au stress et à l’anxiété.

Est-ce que tu t'aimes ? Puis, sans plaintes, sans anxiété, sans impatience, sans détresse ni insistance, attendez patiemment que la grâce coule à flot.

Chaque jour, rappelez-vous que vous êtes dans le refuge du Guru et que vous surmontez toute peur ou anxiété.

Pour rester heureux, soyez pur et innocent comme un enfant, qui n’a ni colère du passé ni anxiété pour l’avenir.

Là où il y a tension, il n'y a pas d'attention. Que ce soit dans le seva ou la sadhana.