La Surya Namaskara, ou salutation au soleil, est au cœur de la pratique du yoga. De même qu'un musicien ne peut se produire sur scène sans un bref échauffement en coulisses, un pratiquant de yoga ne commence pas sa pratique d'asanas sans effectuer quelques séries de Surya Namaskara. On comprend ainsi l'importance d'intégrer la salutation au soleil.
Nombre d'entre nous ont déjà ressenti un malaise face à leur apparence physique dû à un excès de poids. On ne se sent ni en forme ni en bonne santé. Au contraire, on se sent léthargique et apathique. Notre santé physique influence également notre santé mentale. Une personne en bonne santé physique sera capable de s'épanouir spirituellement […]
Le corps humain est un système dynamique composé de nombreux systèmes complexes. Tout déséquilibre au sein de ce système peut entraîner certains problèmes physiques et physiologiques. Examinons quelques-uns de ces problèmes courants et prenons les mesures nécessaires pour y remédier. De nombreuses personnes souffrent de maux de dos. Lorsque nous avons mal au dos, nous ressentons une gêne en position assise, debout, […]
Plongez dans l'océan de la connaissance ; obtenez une guidance spirituelle où que vous soyez. Imprégnez-vous des pravachans de Pujya Gurudevshri, du Sadguru Udghosh, des satsang shibirs et participez à des événements enrichissants. Recevez une nourriture spirituelle instantanément et facilement. Vivez l'intimité avec le Divin en tout lieu et à tout moment.
Le Guru, tel un fleuve gracieux, coule pour tous, mais seuls ceux qui viennent se prosterner sur ses rives en sont nourris.
