L'eau est un nutriment essentiel mais souvent négligé, et pourrait bien être la clé d'une vie plus saine, plus dynamique et plus longue. Les glucides, les protéines, les lipides, les vitamines, les minéraux et l'eau sont les six nutriments essentiels dont le corps humain a besoin. Paradoxalement, l'eau est le nutriment que l'on cite en dernier, alors qu'elle est le plus important.
Dans un monde qui va vite et ne s'arrête que rarement, le yoga se dresse comme un rappel silencieux et puissant de ralentir. Il nous apprend à nous reconnecter à nous-mêmes – avec douceur, conscience et sans jugement. L'importance du yoga dépasse largement ses bienfaits physiques ; c'est une approche holistique du bien-être, tant intérieur qu'extérieur. Qu'est-ce que le yoga ? […]
Lorsque la chaleur augmente, il est crucial de contrôler sa glycémie. Voici quelques conseils : Contrôlez fréquemment votre glycémie tout au long de la journée, surtout pendant l’effort physique, car la déshydratation peut entraîner des fluctuations de la glycémie. Conservez votre lecteur de glycémie, vos bandelettes et votre insuline dans un endroit frais et sec. […]
Le Dr Ashwin B. Mehta décrit les causes et les symptômes d'un arrêt cardiaque soudain et propose des solutions pour y faire face. Le Dr PN, au début de la quarantaine, était une personne active et en bonne santé, qui travaillait 8 à 10 heures par jour. Il n'avait jamais présenté le moindre signe de maladie. […]
Avec la montée des températures, votre inconfort s'accentue. Voici un guide pour vous protéger des désagréments estivaux et vous aider à rester au frais cet été. Alors que les journées d'été s'annoncent caniculaires, il semble difficile de se rafraîchir. Voici quelques conseils pour vous aider à supporter la chaleur estivale. […]
Les fruits sont de merveilleux remèdes naturels, riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Voyons comment ils contribuent à maintenir le corps en forme et en bonne santé. Une alimentation saine est essentielle à une vie saine. Notre corps a besoin de vitamines et de minéraux provenant de différentes sources pour reconstituer ses réserves d'énergie.
Plongez dans l'océan de la connaissance ; obtenez une guidance spirituelle où que vous soyez. Imprégnez-vous des pravachans de Pujya Gurudevshri, du Sadguru Udghosh, des satsang shibirs et participez à des événements enrichissants. Recevez une nourriture spirituelle instantanément et facilement. Vivez l'intimité avec le Divin en tout lieu et à tout moment.
Le Guru, tel un fleuve gracieux, coule pour tous, mais seuls ceux qui viennent se prosterner sur ses rives en sont nourris.
