L'anxiété et le malaise résultent souvent de notre attachement à nos désirs. Accepter les situations telles qu'elles sont peut nous soulager d'une grande souffrance. Essayez cette simple expérience pour voir comment vous pouvez lâcher prise sur ce à quoi vous vous accrochez. Nous ressentons du stress lorsque nous n'acceptons pas les personnes et les circonstances et que nous tentons de les contrôler.
Seigneur ! Mon esprit, tel un singe, me joue sans cesse des tours. Je désire venir à Toi, mais il est tellement absorbé par les apparences trompeuses du monde, par le développement de liens affectifs et par l'épanouissement de mon ego, que le désir de venir à Toi s'en trouve étouffé. Ce n'est qu'en remettant cet esprit à Toi que mon cheminement […]
L'esprit, par nature, vagabonde. Expérimentez les effets apaisants de cette simple technique de respiration chaotique pour atteindre un état de paix intérieure. L'esprit a l'habitude de penser constamment. Il est assailli de pensées sur le passé et l'avenir. La respiration est le miroir de l'esprit. Par conséquent, modifier sa respiration […]
Pour rester motivé, récompensez-vous pour chaque petite victoire sur votre mental. Ne vous fiez pas à votre mental. Suivez le Guru qui le transcende. Votre mental est-il une usine à souffrance ou à joie ? Ne vous laissez pas prendre à ses jeux. Prenez vos distances et laissez-le passer. Souvenez-vous : c’est votre mental qui vous trompe, pas vous.
Pour la plupart des chercheurs, maîtriser l'esprit semble une tâche herculéenne. Pujya Gurudevshri explique avec compassion que l'esprit n'est pas un ennemi à vaincre. Un moyen simple d'y parvenir est de se lier d'amitié avec lui. Seul celui qui a triomphé de lui-même réussit véritablement. Vous pouvez vaincre l'esprit tout entier […]
Améliorez votre qualité de vie en enrichissant vos pensées. Prenez soin de vos pensées, car elles déterminent votre destin. Avoir des pensées positives dans les moments difficiles est une grâce divine. Ce sont vos propres pensées qui vous font souffrir, et non les personnes ou les circonstances. Votre esprit est un jardin. Vos pensées sont les graines. Vous pouvez les faire germer […]
Plongez dans l'océan de la connaissance ; obtenez une guidance spirituelle où que vous soyez. Imprégnez-vous des pravachans de Pujya Gurudevshri, du Sadguru Udghosh, des satsang shibirs et participez à des événements enrichissants. Recevez une nourriture spirituelle instantanément et facilement. Vivez l'intimité avec le Divin en tout lieu et à tout moment.
Le Guru, tel un fleuve gracieux, coule pour tous, mais seuls ceux qui viennent se prosterner sur ses rives en sont nourris.
