Dibuja un círculo de consciencia a tu alrededor y deja que crezca. Cuando se pierden todas las diferencias, los límites desaparecen y la existencia emerge como una sola entidad. Sentado en meditación, incluye todo: tu cuerpo, tu mente, tu respiración, tu consciencia. No digas sobre nada: «Esto no soy yo». Al principio, sentirás una consciencia colectiva […]
“Simplemente no soy lo suficientemente bueno, sigo cometiendo los mismos errores una y otra vez. Soy un fracasado”. A menudo nos oímos a nosotros mismos y a otros decir estas cosas. Pujyashri Gurudev nos invita a un viaje de comprensión más profunda para descubrir por qué sucede esto y cómo podemos beneficiarnos de nuestras propias experiencias. Los seguidores […]
Aquí tienes una forma de desconectar de los acontecimientos y las asociaciones del día y relajarte antes de dormir. Cuando estés listo para dormir por la noche, repasa mentalmente los recuerdos del día. No empieces por la mañana, empieza desde donde estás ahora, simplemente en la cama. Empieza por lo último que recordaste y […]
La consciencia del momento presente implica monitorear y prestar atención a las experiencias actuales en lugar de quedarse anclado en el pasado o predecir eventos futuros. La consciencia del momento presente aumenta la resiliencia al estrés y el bienestar. Aprende a centrar tu mente en el momento presente y deja que tus decisiones surjan de esta realidad. Tómate un momento para hacerte algunas preguntas: – ¿Fue […]
Escribir tus pensamientos y actividades a diario te ayuda a impulsar tu progreso espiritual. Llevar un diario te brinda la oportunidad de recordar los acontecimientos del día, reflexionar sobre ellos y reajustar tu enfoque para que puedas responder mejor en el futuro. Usa esta técnica para conocerte mejor y construir una mejor versión de ti mismo. Paso 1. Propósito: Decide establecer […]
Se dice que los ojos son las ventanas del alma. Mira profundamente a los ojos de lo Divino y permite que te revelen Su estado interior, despertando el tuyo propio. Los ojos de lo Divino revelan un océano de dicha interior, amor y compasión. Pueden elevarte y llenar todo tu ser […]
Sumérgete en el océano del conocimiento; recibe guía espiritual dondequiera que estés. Absorbe los pravachans de Pujya Gurudevshri, Sadguru Udghosh, satsang shibirs y participa en eventos inspiradores. Recibe alimento espiritual al instante y con facilidad. Experimenta la cercanía con la Divinidad en todo lugar y en todo momento.
El Gurú, como un río sereno, fluye para todos, pero solo aquellos que se acercan y se inclinan en sus orillas se nutren.
