Wasser ist ein essenzieller, aber oft übersehener Nährstoff und könnte der fehlende Baustein für ein gesünderes, vitaleres und längeres Leben sein. Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine, Mineralstoffe und Wasser sind die sechs essenziellen Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt. Ironischerweise wird Wasser meist als letzter Nährstoff genannt, obwohl es der wichtigste ist.
In einer Welt, die sich schnell dreht und selten innehält, ist Yoga eine stille, kraftvolle Erinnerung daran, innezuhalten. Es lehrt uns, zu uns selbst zurückzufinden – sanft, bewusst und ohne zu urteilen. Die Bedeutung von Yoga geht weit über seine körperlichen Vorteile hinaus; es ist ein ganzheitlicher Ansatz für ein gesundes Leben, sowohl innerlich als auch äußerlich. Was ist Yoga? […]
Bei steigenden Temperaturen ist die Kontrolle des Blutzuckerspiegels besonders wichtig. Hier einige Tipps dazu: Messen Sie Ihren Blutzucker regelmäßig über den Tag verteilt, insbesondere während des Sports, da Flüssigkeitsmangel zu Blutzuckerschwankungen führen kann. Bewahren Sie Ihr Blutzuckermessgerät, Teststreifen und Insulin an einem kühlen, trockenen Ort auf. […]
Dr. Ashwin B. Mehta beschreibt die Ursachen und Symptome des plötzlichen Herzstillstands und gibt Lösungsansätze für solche Situationen. Dr. PN war Anfang 40, ein gesunder, aktiver Mann, der beruflich aktiv war und täglich 8–10 Stunden arbeitete. Er hatte nie Anzeichen von gesundheitlichen Problemen gezeigt. […]
Mit steigenden Temperaturen wächst auch Ihr Unbehagen. Dieser Ratgeber schützt Sie vor den Unannehmlichkeiten des Sommers und hilft Ihnen, einen kühlen Kopf zu bewahren. Wenn die Sommertage immer heißer werden, fällt es schwer, in der brütenden Hitze einen kühlen Kopf zu bewahren. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen dabei helfen, die Sommerhitze zu überstehen. […]
Früchte sind wahre Naturheilmittel, die Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien in sich vereinen. Sehen wir uns an, wie sie dem Körper helfen, fit und gesund zu bleiben. Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Unser Körper benötigt Vitamine und Mineralstoffe aus verschiedenen Quellen, um seine Energiereserven wieder aufzufüllen.
Tauchen Sie ein in den Ozean des Wissens und erhalten Sie spirituelle Führung für unterwegs. Nehmen Sie Pujya Gurudevshris Pravacans, Sadguru Udghosh und Satsang Shibirs in sich auf und nehmen Sie an erhebenden Ereignissen teil. Erhalten Sie sofort und einfach spirituelle Nahrung. Erleben Sie die Nähe zum Göttlichen überall und jederzeit.
Der Guru gleicht einem anmutigen Fluss – er fließt für alle, doch nur diejenigen, die kommen und sich an seinen Ufern verneigen, werden genährt.
