Artikel zum Thema Frieden

Angst und Unbehagen entstehen oft dadurch, dass wir an unseren Wünschen festhalten. Situationen so anzunehmen, wie sie sind, kann uns viel Kummer ersparen. Versuchen Sie dieses einfache Experiment, um zu sehen, wie Sie loslassen können, woran Sie festhalten. Wir erleben Stress, wenn wir Menschen und Umstände nicht akzeptieren und versuchen, sie zu ändern.

Für viele von uns bedeutet Entspannung, nach einem stressigen Tag vor dem Fernseher zu entspannen. Doch das trägt kaum dazu bei, die schädlichen Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Um Stress effektiv zu bekämpfen, müssen wir die natürliche Entspannungsreaktion des Körpers aktivieren. Dies gelingt durch Entspannungstechniken, tiefe Atemübungen […]

Der Geist schweift von Natur aus ab. Erleben Sie die beruhigende Wirkung dieser einfachen Technik der bewussten Atmung, um einen Zustand inneren Friedens zu erreichen. Der Geist ist gewohnt, ständig zu denken. Er wird von Gedanken an Vergangenheit und Zukunft geplagt. Der Atem ist der Spiegel des Geistes. Daher ist es hilfreich, die Atmung zu verändern.

Wut hinterlässt Spuren, die uns immer wieder daran erinnern. Es ist weise zu vergeben und die zerstörerische Wut loszulassen. An Wut festzuhalten ist, als würde man Gift trinken und erwarten, dass der andere stirbt. Die Ursache der Wut liegt nicht im Außen. Sie liegt in deinem Glauben, dass andere dich beeinflussen können. Lass die Wut los […]

Ahimsa wird gemeinhin als „anderen nicht schaden oder wehtun“ verstanden. Doch ist das ihre vollständige Bedeutung? Pujya Gurudevshri bietet einen unschätzbaren Einblick in das wahre Wesen von Ahimsa. Bhagwan Mahavir erläuterte Ahimsa als das höchste Dharma. Man mag sich fragen, warum ausgerechnet das negativ konnotierte Wort Ahimsa, das Gewaltlosigkeit bedeutet, verwendet wurde. Sollte Religion nicht etwas Positives bezeichnen? Ahimsa- […]